jak napisał

Jak już wyżej ktoś napisał zarówno w przypadku boksu jak i mt najsłabszym punktem są braki w technice lub niewystarczające wyszkolenie

i nie chwiej tułowiem( to sie tyczy do bicepsa jak cos) tylko rób technicznie..i jak kolega wyzej napisał mniejsze ciezary bierz. Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-04 13:33:30

bende cwiczyl tym co ja napisalem + to co tam ktos napisal nie pameitam nicku 4*10 + hantleki ale jeszcze mam jedno pytanko jak z nogami ? cwiczyc je czy nie ? bede kupowal sobie obciazniki na nogi 0,5 Kg i bende w tym chodzil moze to mnie wyreczy zamiast cwiczen ??

dokladnie jak krzykacz napisal, a walka dostac w turcji nie jest wcale tak latwo

"Jdyny minus jaki zaobserwowałem w stosowaniu cissus to nasilenie dolegliwości pkt. 2. czyli zapalnych zmian. Jest tyo spowodowne zapewne obniżeniem poziomu kortyzolu i zwiększeniem odczynu zapalnego stąd moja opinia ze zioło te przy leczeniu chorób o podłożu zapalnym się nie nadaje." Serty to napisal i sie wlasnie dziwie ze zwieksza [...]

TaaaRaz napisal Krakow raz krakoof i co z tego!! Te nowe prace sa o wiele lepsze od starszych,jak tak dalej pojdzie i nie zejdzie mu zajawka na malowanie to bedzie gites,a ci ktorzy sie nie z naja niech zamkna morde

To widze sami znawcy i specjalisci z was jak to widnieje w podpisach ale quart choc raz cos madrze napisał Może juz na ciebie przestanę tak najezdżać ? A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Ja ma 17 lat i w łapie mam 42cm. To jest chyba dobry wynik jak na mój wiek. Ćwicze już około 1,5 roku intensywnie z niewielkimi przerwami i w łapie przybyło mi jakieś 7 cm. Jak już ktoś tam napisał z małego gostka nie będzie olbrzyma chyba że szczeli sobie kilka seri :):) Roki

[...] nie musisz udawac sie do dzialu odzywianie bo o wiele blizej, w dziale odchudzanie, w ktorym wlasnie sie znajdujemy, juz ktos napisal ci konkretnie co powinienes jesc i to tak jak chciales konkretne produkty, a nie 10g bialka i 15g weglowodanow oto link: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html prosciej sie nie da, pozdro!

"mnie sie nie podoba, jak dla mnie za malo masy i klata jakaś lewa a la pamela" Tobie zawsze coś nie pasuje bkss jest okey rzeźba stoi na wysokim poziomie napisał bym Ci ,żebyś masował ale samo o Ty wiesz więc nie ede pisał Trzymaj Się

[...] organizmu ze steroidów anabolicznych. Zresztą nie tylko ze steroidów. Praktycznie z każdego rodzaju toxyn. I ktoś kto to pierwszy poruszył na forum ma jak najbardziej rację. Pozytywne działanie sauny na oczyszczanie organizmu z toxyn nie jest niczym dziwnym i wynika z kilku prostych splatających się ze sobą a związanych z [...]

Bunia, nie zapomnij dodać, że +20 lat na twarzy :) Pan Dukan o tym niestety nie napisał, jak się "pięknieje" na obliczu przy mniej lub bardziej swawolnym stosowaniu jego zaleceń.

Metę tak jak kolega napisał to odpuszczam bo retencja nie potrzebna dla mnie i problemy z trądzikiem. Zdecydowałem sie na turę na 12 tyg, zobaczymy czy wpadnie pare kilo bo czytałem i wiadomo jest to troszkę słabszy steryd niż Meta czy wino ale tez łagodniejszy także cos za cos :)

no mało śmieszne śmieszniejszne lysol24 ciekwsze by było gdyby napisał ze nie bedzie prowadził relacji i ze chce sprawdzic te środki i ze ch uja o tym napisze jak bylo , tak tylko chciałby zebysmy wszyscy wiedzieli ze zaczyna nowy cykl .

Nie ma co narzekac na Bd. Biore teraz testabol 200, i mete 10mg jestem 4tydz. i pompka jest niezła... Jak to ktoś wcześniej napisał moze walone ale grunt ze rośniesz

[...] sztukach walki to polecam wyzej wymienione style" A czemu to, Twoim zdaniem, owe "m n u s t w o lepszych mozliwosci" jest lepsze od TKD? Nie czytales posta jak kolega pisal o trenerze BJJ ktory prosil zeby kolega z mojego klubu TKD nie uzywal nog w czasie sparingu to wtedy ewentualnie moze stanac z nim do walki? W takim wypadku [...]

Za dużo węgli i tłuszczy, za mało białka. Popraw mniej więcej jak CI napisał Pakus

to nie kwestia inteligencji tylko niewiedzy panie kolego tak jak bercikb Ci napisal, przeczytaj posta z pewnoscia ulozysz sobie diete( nie zrobisz tego prawdopodobnie w jeden dzien,ale to nic! uloz diete, pozniej plan treningowy a zapewniam Cie ze do wakacji poprawa bedzie )

kurcze jak tak dalej pojdzie to ludzie beda tu pisac o tym ze im sie pryszcz na czole zrobil :P a tak wogole to po co komu rekawiczki jak juz ktos napisal "prawdziwi twardziele nie potrzebuja rekawiczek" :)

e0r - 30 mg duzo brałeś ktoś tam napisał ze jak sie bierze mniej m1t to mniej kopie po watrobie niz meta bo sie bierze mniej tabletek..bzdura totalna, patrz na skład steżenie itp... m1t i 4-ad tez jechałem, ale juz m1t nigdy nie wezme , 2 razy wzialem i narazie mi starczy...